Trött och orkeslös

Människor som tror att man inte kan bli sjuk av att gå hemma för länge. 

Jåseru! Det KAN man absolut bli! Man kan bli sjuk av att gå hemma, man kan bli utbränd även i hemmet. Man orkar inte hur mycket som helst, man tar ut sig totalt med alla "måsten" som vardagen innehåller. 

Man ska hinna med att lämna barn, städa, tvätta, laga mat, hämta barn, aktiviteter för barnen lr hela familjen. 

Man får inte glömma den "skrik och panik" tiden med, hur länge orkar man med gråt, skrik och bråk, bara för att barnet inte får sin vilja igenom?! 

Har man för höga kvar på sig själv lr är det samhället som ställer det automatiskt?! 

 Jag känner mig oftast orkeslös, slut på energi och trött hela dagarna. Ibland orkar jag inte med vardagen överhuvudtaget! Jag försöker vila men känner mig fortfarande orkeslös

Det ringer i öronen, jag blir anfådd och kallsvettig när jag städar lägenheten. Det känns som jag skulle kunna sova hur länge som helst men har man barn så fungerar inte det. 

Å att ha en minitonåring hemma med stark vilja, stark röst och hög röst är inte det lättaste. Det blir bråk om det lilla minsta, skrik och panik är på besök nästan dagligen. 

Är så trött på allt bråk, tjafs som är på besök allt för ofta. Man går ständigt med en molnande värk i huvudet, en värk som inte riktigt bryter ut ordentligt. 

Det finns absolut mysiga, goda stunder oxå men ingen pratar om de där dagarna när det är jobbigt. 

Det är inte tabu att prata om att man har dagar som innehåller skrik och panik, starka viljor och bråk. 

Hörseln är oxå nedsatt ibland, man får höja rösten Ibland. Det är så tråkigt att ha såna här dagar, det blir som ett ekorrhjul, man kommer liksom inte ur det på ett bra sätt. 

Det eviga tjatet, attityden som är så tråkigt. Är så trött på allt detta! Hur får man bort denna minitonåring som kan allt, vet allt, är bäst på allt? 

Tecken på utbrändhet: 

🪷 Du har ingen energi och upplever en stor trötthet som inte går att vila bort - Dagligen, men gör så gott jag kan ändå. 

🪷 Du har svårt att somna på kvällen eller vaknar många gånger under natten - Oftast vid samma tid oxå och det tar tid att somna om. 

🪷 Du är lättirriterad, orolig och nedstämd - Ja, många känslor i omlopp är det iallafall. 

🪷 Du har fysiska besvär som hjärtklappning, yrsel och värk - Värken kommer jag nog inte ifrån då jag har artros. Men hjärtklappning och yrsel kommer och går ibland. 

🪷 Du är väldigt känslig för sinnesintryck som ljud och ljus - Ja,sänker gärna både tv och radio till nästan tyst läge och vill gärna ha myslampor tända än större lampor. 

Även ljuset ute kan vara irriterande ibland. 

🪷 Du väljer bort att umgås med vänner - Väljer och väljer, det har "bara" blivit så pga man orkar ingenting om dagarna, helgerna. 

🪷 Du har magproblem tex gaser, diarre, sura uppstötningar - Har haft gaser i magen så läge jag minns så.. men uppstötningar har jag inte så ofta. 

Så nu ska jag andas lite och börja mysa med min familj och hoppas att morgondagen blir lugnare.