Tips till dig som är förälder till ett barn med NPF och till dig som är förälder
Att vara förälder till ett barn med NPF kan ibland vara både fantastiskt, utmanande och, ja, ganska kaosigt! Det som fungerar för ett barn fungerar inte alltid för ett annat. Men ibland kan små förändringar i vardagen göra stor skillnad. Några tips: Förbered förändringar – berätta vad som ska hända och gärna i vilken ordning. Ge förvarning – "10 minuter kvar", "5 minuter kvar" kan göra övergångar lättare. Prata kort och tydligt – när känslorna stormar är långa förklaringar sällan hjälpsamma. Bekräfta känslan först – "Jag ser att du är jättearg" kan fungera bättre än "Sluta skrika!" Använd humor och lek – tandborstning, påklädning och städning blir ibland lättare om man gör en liten lek av det. Skapa en lugn plats – någonstans där barnet kan dra sig undan och återhämta sig. Beröm det som fungerar – uppmärksamma små framsteg, inte bara det som blev fel. Välj dina strider – allt behöver inte bli en diskussion. Och kanske vik...