Mellis & kaffe

Både till frukost & till mellis ville Tyra ha fruktsallad, hennes egna sallad. Just nu är det grönt äpple & banan, ska inhandla mer frukt då hon älskar frukt. 

Jag dricker kaffe, måste dricka minst 2 koppar om dagen annars får jag ont i huvudet. 

Jag har åter igen gått med i "Join Academy" , man får personlig träning för sin värk, man får diskutera med en sjukgymnast & komma fram till en bra lösning för just mig. 

Testat innan men jag hade inte tillräckligt med ro i kroppen men känner att jag har det nu & att jag verkligen behöver detta nu! 

Behöver träna upp kroppen & få mer energi, komma igång med träning ordentligt. 

I morgon blir nog en hemma spa dag när Tyra är på dagis. Lite ansiktsmask, färga håret & en lång dusch. 

Kanske blir det sista gången jag färgar, jag har inte bestämt mig än hur jag ska göra. Trivs ju i "min" färg, har ju mörk lila/röd & trivs bra med den.