Trött i knoppen

I dag hade min hjärna fått smälta. Glömde bort både det ena och det andra men som tur var löste det sig ändå. 

Känner mig så jefla trött i huvudet men ändå sover jag gott om nätterna, visst jag vaknar ibland men ändå inte lika ofta som jag har gjort. Kan vara vädret med men det tror jag inte. 

Har varit mycket jobb, tankar kring allt och inget. Känns som att jag måste lära mig att slappna av mer än vad jag gör. 

Det är synd att det inte finns några yoga lr meditation kurser här i Kosta, man måste åka till grannkommunerna för att utöva det. På hotellet har man som en "vanlig" svensson inte riktigt råd att gå dit för att slappna av. 

Det är riktigt synd faktiskt, saknaden efter det är nog stor hos en del Kosta bor misstänker jag. 

Jag tränade en del på Friskis och Svettis när jag bodde i Norrköping. Ska jag det nu får jag åka till Växjö, en resa som tar ca 1 timme om jag har tur - enkel resa! 

Känner inte riktigt att lägga det på kollektivtrafiken när jag har en familj som vill umgås osv med. 

Kanske har jag mer inre stress än vad jag är medveten om?! Men hur ska man kunna veta det? Hur vet man när man har inre stress? Och hur löser man det?