Lite relationstips

När man har varit ihop länge är det lätt att glömma bort att uppskatta varandra. Men om du vill att er kärlek och närheten ska fortsätta hålla sig stark är det viktigt att du ser och uppskattar din partner. 

Att känna sig sedd och uppskattad är som ett vaccin mot bråk och irritation i ett förhållande. Är du generös med komplimanger ökar dessutom chansen att din partner boostar dig tillbaka, vilket får er att bli mer positivt inställda även när det inte riktigt blir som ni tänkt er.

🩷 Lyft varandra! Se din partners framgångar som dina egna och ta varje chans att fira, peppa och lyfta varandra. 

🩷 Visa kärlek i det lilla. 

Att positivt bekräfta även små handlingar i vardagen ger en trevligare stämning.

🩷 Var nyfiken! Du kanske tror att du vet allt om din partner, men det gör du inte. Var öppen för att han eller hon har förändrats lika mycket som du under de här åren ni varit tillsammans. Lyssna i stället för att tolka och förutsätta, det skapar närhet och goda förutsättningar för fina samtal.

🩷 Gör roliga saker tillsammans. Drick en kopp te och fantisera om framtiden ihop. Eller fortsätt skapa gemensamma upplevelser genom att prova en helt ny aktivitet tillsammans, som att bowla eller gå på konstmuseum. 

🩷 Kom ihåg fysisk beröring och ögonkontakt. Fysisk beröring och ögonkontakt är viktig för relationen och visar att du uppskattar din partner.

🩷 Ge presenter. Då och då kan en gåva vara det perfekta sättet att visa uppskattning och det behöver inte handla om dyra eller storslagna presenter. 

🩷 Bekräfta din partner med ord. Visa uppskattning genom att berätta vad din partner gör bra eller vad du värderar hos hen under en tid och se hur er relation skiftar!