Nettans Ventil

Inlägg

Sommarglädje utan att tömma plånboken – 10 enkla tips för en härlig sommar

juni 09, 2026

Sommaren behöver inte innebära dyra resor eller stora utgifter för att bli minnesvärd. Tvärtom finns det många sätt att njuta av de ljusa dagarna utan att det kostar särskilt mycket. Här kommer tio enkla och prisvärda tips som hjälper dig att få ut det mesta av sommaren. 1. Upptäck naturen nära dig Ta en promenad i ett naturreservat, besök en sjö eller utforska en ny vandringsled. Ofta finns fantastiska platser bara några kilometer hemifrån. 2. Packa en picknick Gör några smörgåsar, fyll en termos med kaffe och bege dig till en park eller strand. En enkel picknick kan kännas som en liten semester. 3. Cykla till nya platser Välj en destination du aldrig besökt tidigare och gör en dagsutflykt på cykel. Det är både motion och äventyr på samma gång. 4. Anordna en spelkväll utomhus Ta med kortlek, kubb eller andra enkla spel till en gräsmatta och bjud in familj eller vänner. 5. Besök gratis evenemang Många kommuner arrangerar gratis konserter, marknader och kulturaktiviteter under sommaren....

Läs mer

Små steg framåt – för min egen skull

juni 08, 2026

Jag trivs med min kropp – men ändå inte riktigt. Det handlar inte så mycket om siffror på vågen eller att passa in i någon särskild mall. För mig handlar det mer om att få mer energi i vardagen. Jag vill orka göra fler saker tillsammans med familjen, känna mig piggare och starkare. Samtidigt ska jag vara ärlig – jag skulle också gärna vilja kunna ha på mig snygga kläder utan att magen putar ut så mycket att det ser ut som att jag är gravid hela tiden. Det är en känsla som många säkert kan känna igen sig i. Nu har jag bestämt mig för att börja någonstans. Jag ska testa stolsträning med gummiband, men också utan, och se hur det fungerar för mig. Kanske märker jag ingen större skillnad på kort sikt, men på lång sikt hoppas jag att de små förändringarna ska ge resultat. Dessutom är sommaren på väg, och det betyder fler promenader med Cleo. Vi har ett jättefint elljusspår här i Kosta som jag tycker om att gå i, och det känns som ett perfekt sätt att röra på sig och samtidigt njuta av nature...

Läs mer

Alla mina barn och barnbarn finns alltid i mitt hjärta

juni 08, 2026

Jag kanske inte nämner mina tre andra barn eller alla mina barnbarn så ofta här på bloggen, men det betyder absolut inte att de inte finns med mig varje dag. Tvärtom. De finns alltid nära mig – i mitt hjärta, i mina tankar och i mitt liv, dag som natt. Alla mina barn och barnbarn betyder lika mycket för mig. Var och en av dem har sin egen plats i mitt hjärta och de ger mig så mycket kärlek, glädje och styrka i vardagen. Det kommer aldrig att förändras. Samtidigt känner jag att min blogg måste få spegla det som händer här och nu i mitt liv. Jag skriver om sådant som berör mig, sådant jag tänker på och sådant som händer i min vardag för stunden. Därför handlar mina inlägg inte alltid om alla mina barn eller barnbarn. Jag vill heller inte lämna ut dem mer än nödvändigt, eftersom deras privatliv också måste få respekteras. Visst nämns Tyra oftare ibland, men det betyder inte att jag glömmer bort mina andra barn. Det handlar bara om vad som råkar vara aktuellt just då och vad jag väljer att...

Läs mer

Händelsen härom dagen har satt sina spår

juni 04, 2026

Händelsen härom dagen har verkligen satt sina spår i mig. Just nu är det okej, men det är långt ifrån bra. Jag känner mig helt dränerad, tom på energi och maktlös inför det som skedde. Det är svårt att sätta ord på alla känslor som snurrar runt inom mig. Chocken har lagt sig något, men kvar finns en sorg, en oro och en känsla av att jag fortfarande försöker förstå allt som hände. Jag vet inte riktigt hur man ska bete sig eller bemöta ett utåtagerande humör som plötsligt triggas igång av någonting. Jag försöker alltid göra mitt bästa, försöker möta människor med förståelse och respekt, men ibland räcker inte det heller till. Samtidigt kan vi inte leva våra liv på tå. Vi kan inte ständigt anpassa oss efter någon annans humör eller beteende. Livet fortsätter, oavsett vad som händer runt omkring oss. Vardagen måste fungera. Rutiner ska hållas, ansvar ska tas och pusslet med familj, arbete och allt däremellan måste fortsätta gå ihop. Det som känns allra viktigast för mig just nu är att...

Läs mer

När kaoset tar över – och all kraft tar slut

juni 03, 2026

I går blev det riktigt tufft här hemma. Ett sådant där dygn som man helst hade velat slippa uppleva, men som ibland bara sköljer över familjen utan förvarning. Det började med ett mindre tjafs med Tyra, men slutade i ett fullständigt kaos med storasyster. Skrik, panik, tårar och känslor som svämmade över åt alla håll. Till slut blev situationen så ansträngd att storasyster sov hos sonen i natt för att alla skulle få lite andrum. I dag känner jag mig helt slut. Inte bara i kroppen utan också i huvudet och hjärtat. Det känns som att all energi som fanns i vår familj tog slut på en och samma gång. Jag vet inte hur många gånger jag brutit ihop under gårdagen och även under morgonen. När man lever mitt i stormen försöker man hålla ihop för allas skull, men ibland räcker inte krafterna till. Det finns många som aldrig kommer att förstå hur kaosartat livet kan bli när man lever nära någon med en NPF-diagnos. Det är inget man kan förklara fullt ut för den som aldrig upplevt det själv. Det är o...

Läs mer

Nu börjar det närma sig – det efterlängtade sommarlovet!

juni 01, 2026

Nu börjar det äntligen närma sig det efterlängtade sommarlovet! 🌸☀️ Jag börjar känna mig riktigt skoltrött nu, men samtidigt känner jag mig väldigt nöjd över allt jag har åstadkommit under den här terminen. Det har varit en period med både utmaningar och lärorika stunder. Nästa termin kommer nog att bli tuffare, men jag är fast besluten att kämpa mig igenom den också. Tyra längtar också efter sitt sommarlov. På skolavslutningen ska hennes klass sjunga sommarsånger, och jag känner redan nu att den här mamman kommer att bli lite blödig och fälla några tårar. Det är något speciellt med skolavslutningar – så mycket glädje, stolthet och känslor på samma gång. Jag har dessutom köpt en liten present till Tyra som hon ska få när vi möts upp utanför kyrkan efter avslutningen. Jag är nästan lika förväntansfull som hon kommer att vara när hon öppnar den, och jag tror att hon kommer att bli jätteglad. Sommaren ser ut att bjuda på en fin blandning av jobb och ledighet. Jag kommer att arbeta en del...

Läs mer

Sonens hjälp var guld värd i flyttkaoset

maj 30, 2026

Vi hade aldrig klarat av de tyngsta delarna av flytten om inte sonen hade kommit och hjälpt oss. Hans hjälp var verkligen guld värd, och vi kan nog aldrig tacka honom tillräckligt för allt han gjorde. Att bära tunga möbler och flyttkartonger är inget lätt arbete, och utan honom hade det blivit betydligt svårare och tagit mycket längre tid. Det känns fint att veta att man har familj som ställer upp när det verkligen behövs. I dag fortsätter jag kämpa på med alla kartonger och säckar som väntar på att packas upp. Det känns som om de aldrig tar slut, men jag försöker ta en sak i taget. Vi kommer nog att få vandra fram och tillbaka mellan den nya och den gamla lägenheten ett tag framöver, eftersom det fortfarande finns en hel del kvar att hämta där. Det är inte helt lätt att tömma en lägenhet själv när mannen arbetar om dagarna, men jag gör så gott jag kan och försöker att inte stressa upp mig alltför mycket. Det kommer att ta tid innan vi känner oss helt hemma här. Allt ska packas upp, mö...

Läs mer

Vem skyddar barnen när ingen lyssnar?

maj 28, 2026

Mitt hjärta går sönder varje gång jag läser om barn som far illa i Sverige. Barn som tvingas bort från den trygga och stabila föräldern och placeras hos en person som skapar rädsla, oro och otrygghet. Barn som skriker efter hjälp men inte blir hörda. Barn som placeras av myndigheter trots att varningssignaler finns där framför alla — men ändå ignoreras. Fallet Albin Hur kan det få fortsätta? Vem skyddar egentligen barnen? Vem lyssnar på barnen? Det finns många människor där ute som kämpar varje dag för dessa barns rättigheter. Människor som försöker få regeringen, myndigheter och beslutsfattare att vakna upp. Som försöker få dem att förstå att barn inte är papper i ett ärende eller siffror i ett system. Det handlar om liv. Om små människor med känslor, rädsla och behov av trygghet. Det finns också professionella människor inom olika myndigheter som faktiskt ser vad som händer. Som ser riskerna. Som ser det mörka som kan ske när barn placeras fel och på fel grunder. Men trots att fakta ...

Läs mer

Sommar + bakning = sant!

maj 27, 2026

Det är någonting speciellt med sommaren och bakning. Så fort solen tittar fram, jordgubbarna börjar säljas överallt och kvällarna blir längre så får man nästan ett sug efter att baka något riktigt gott. Sommaren känns verkligen som den perfekta årstiden för fluffiga tårtor, söta bakelser och kladdiga kakor med massor av bär. Det bästa med sommarbakning är nog att det inte behöver vara perfekt. Lite sneda jordgubbar på tårtan, lite för mycket grädde eller en kladdkaka som blir extra kladdig gör liksom ingenting. Tvärtom känns det bara ännu mer hembakat och mysigt. Jag tänkte därför dela med mig av några av mina absoluta sommarfavoriter när det kommer till bakning. Det finns egentligen hur många recept som helst man skulle kunna skriva om, men här är några som alltid går hem hos familj och vänner. Jordgubbstårta / Sockerkakstårta 8–10 bitar Det här är verkligen en klassisk sommartårta som passar till precis allt — midsommar, födelsedagar eller bara en vanlig sommardag när man vill fika l...

Läs mer