Inlägg

Vardagsnjutning – små stunder som gör stor skillnad

Bild
Vardagen behöver inte vara grå bara för att den är full av måsten. Ibland räcker det med små, medvetna stunder för att känna mer lugn, glädje och närvaro. Vardagsnjutning handlar inte om lyx eller perfektion – utan om att ta tillvara på det som redan finns. Här är några enkla sätt att bjuda in mer njutning i helt vanliga dagar. Små stunder av lugn. Att stanna upp några minuter kan göra mer än man tror. Drick ditt kaffe eller te utan att scrolla, tänd ett ljus trots att det är mitt i veckan eller lyssna på en favoritlåt utan att göra något annat samtidigt. Det är ofta i pauserna som vi faktiskt hinner känna efter. Njutning för kropp och sinnen En varm dusch med en doft du tycker om kan kännas som ett litet spa hemma. Att långsamt smörja in händer eller fötter med en bra kräm, eller att krypa ner i rena lakan en vardagskväll, är enkla saker som signalerar omtanke till både kropp och själ. Vardagslyx i mat och dryck Även enkel mat kan kännas speciell. Lägg upp maten lite snyggare, använd ...
Skicka en kommentar
Läs mer

En lugn sväng till Kalmar och en stillsam start på året

Bild
I går hamnade vi i Kalmar där vi tog en sväng förbi både Ikea och Eko. På Ikea blev det faktiskt inte så mycket fynd, men vi passade ändå på att äta lunch där. Alltid skönt att slippa tänka på mat mitt i allt. På Eko gick det desto bättre – där hittade vi lite kalassaker till Tyras kalas den 3/1, vilket känns skönt att ha fixat i god tid. Trots att det inte var särskilt mycket folk ute i Kalmar var vi helt slut när vi kom hem. Vi landade i soffan med varsin kopp kaffe och sen hände det inte så mycket mer den dagen. Ibland är det precis det man behöver. I dag händer det inte heller så mycket. Jag har mailat admin på skolan för att få reda på när jag ska börja och vad jag behöver göra innan starten. Busskortet är redan inköpt, så fram och tillbaka kommer jag i alla fall. I dag tar vi nog dagen som den kommer. Det som står på schemat är att bädda rent i sängen – vårt lakan har tyvärr gått sönder på grund av envisa djur som antingen krafsar i sängen eller vässar klorna där. Sånt man får rä...
Skicka en kommentar
Läs mer

En riktigt god jul – fylld av gemenskap, klappar och lugn

Bild
Det blev en riktigt god jul här hemma hos oss. Sonen med sambo kom redan på förmiddagen och firade tillsammans med oss en stund. Vi delade ut julklappar ihop innan de begav sig vidare för att fortsätta firandet på annat håll. En fin start på julafton som satte stämningen för resten av dagen. Svärföräldrarna var här och firade med oss hela eftermiddagen och kvällen, och huset fylldes av både skratt och värme. Vi åt god mat – flera gånger om – och som det ska vara efter jul så är hela kylen nu full av julmat i alla dess former. Efter maten knackade det plötsligt på dörren, och in klev tomten med säcken full av julklappar. Mannen och Tyra hjälpte honom glatt att dela ut paketen. Tyra blev fullkomligt överlycklig över sina klappar, och ärligt talat tror jag att vi alla blev det, stora som små. Jag (vi) fick en ny servis i julklapp, vilket känns så roligt. Nu kan jag äntligen rensa ut det gamla och låta det nya ta plats i skåpen. Av svärföräldrarna fick vi även nya glas, vilket verkligen up...
Skicka en kommentar
Läs mer

Sista förberedelserna inför julen

Bild
Ganska tidigt i morse gav vi oss iväg till affären för att inhandla det allra sista till julmaten . Det känns alltid skönt när man kan bocka av de sista sakerna på listan och veta att inget är glömt. Efter det fortsatte vi vidare till outletten för att köpa de sista julklapparna. När allt var klart passade vi på att äta på Matmagasinet i dag, vilket var ett välbehövligt och mysigt avbrott mitt i allt julfix. Nu har jag slagit in alla klappar och även hunnit färga håret samt ta en väldigt varm och skön dusch. Jag kände att jag ville ha lite bättre färg i håret nu när det är jul. Senare i januari får jag ta mig råd att klippa topparna och tunna ur det lite.  I morgon börjar vi tidigt med julmaten och allt julstök som hör till. Jag kommer att skriva mer efter julen eller i mellandagarna. Hoppas ni har det riktigt fint på julafton 
Skicka en kommentar
Läs mer

En perfekt dag utan måsten

I dag ägnade vi hela förmiddagen åt att spela tvspel tillsammans. Vi kopplade Nintendo Switch till tv:n och körde på i flera timmar. Det var faktiskt riktigt kul, och det bästa var att alla kunde vara delaktiga – mycket skratt, lite tävlingsanda och en härlig känsla av att bara vara tillsammans. På eftermiddagen åkte vi iväg och hämtade mat: pizza och en gyrostallrik till hela familjen. Vi kände helt enkelt att det var en sån dag i dag, när ingen orkade tänka på matlagning. Mätta, eller snarare övermätta, landade vi sedan i soffan en stund för att smälta maten. Jag fick feeling och bestämde mig för att baka i airfryern. Det blev en saffranskladdkaka, och den blev faktiskt riktigt bra! Under tiden bakade barnen en klassisk kladdkaka i ugnen. Den fikade vi på nyligen, och det var minst sagt uppskattat. Nu sitter vi i soffan igen och tar det bara lugnt. Inga tider att passa, inga krav eller måsten. Bara en lugn kväll tillsammans. En sån där dag som kanske inte är märkvärdig på pappret, me...
Skicka en kommentar
Läs mer

Jullov, vardagslugnet och lite välförtjänt egen tid

Bild
Jullovet är här och mellersta dottern har kommit hem och stannar ända till den 6 januari. Det känns fint att ha henne nära igen. Just nu försöker jag ta dagarna som de kommer, utan alltför många måsten. I dag har jag och mannen fått ordning på tvätten, och jag stod för maten. Tyras gudfar kom förbi på fika tillsammans med sin flickvän. Vi ses inte så ofta, men han är ändå en självklar del av familjen, och de där spontana fikastunderna betyder mer än man tror. I morgon är det redan tredje advent, och då tänker jag baka en saffranskladdkaka. Farmor och farfar ska bjudas in på fika, och mellan kaffekoppar och saffransdoft ska jag även fortsätta städa här hemma inför julafton. Sakta men säkert faller julkänslan på plats. Jag tror dessutom att jag ska unna mig en liten ”spa-dag” för mig själv i morgon. En ansiktsmask, smörja in kroppen med en kräm som luktar gott och fixa naglarna lite. Inget märkvärdigt – men ändå så viktigt. Man måste komma ihåg att ge sig själv lite egen tid ...
Skicka en kommentar
Läs mer

När traditioner ställs mot barns säkerhet – då har vi tappat det helt

Bild
Jag deltar i diskussionen kring att lägga ut bilder och videor på barn i samband med luciatåg och liknande evenemang. Och ärligt talat – jag blir mörkrädd av vissa kommentarer jag läser. Att det fortfarande finns människor som på fullaste allvar tror att de står över lagen. Att GDPR och barnkonventionen inte gäller dem. Än värre: att så kallade kändisar verkar tro att deras status ger dem frikort. Och argumentet? Att traditioner bryts om man inte får lägga ut bilder och videor på barn. Ojojoj. Det är skrämmande hur långt vissa människor har slutat tänka. Ibland verkar det inte sträcka sig längre än nästippen. Kanske borde en del faktiskt gå om skolan och lära sig vad GDPR och barnkonventionen faktiskt handlar om – barns rätt till skydd, integritet och säkerhet. Det finns otroligt många barn och familjer som lever under skyddad identitet, skyddad adress eller andra former av skydd. För dem kan en enda bild eller video, upplagd av någon annan, skapa panik, rädsla och i värsta fall  i...
Skicka en kommentar
Läs mer