Nettans Ventil

Inlägg

Varning för gnäll

juni 16, 2026

Ibland måste man faktiskt få gnälla av sig lite. Få ur sig det som skaver, det som tynger och det som ligger och maler i huvudet. Inte för att man vill vara negativ, utan för att man ibland behöver lätta på trycket för att kunna hitta tillbaka till energin igen. Något som jag har funderat mycket på den senaste tiden är hur människor i vår omgivning ofta väljer att kontakta min man när det gäller saker som rör vår familj. Det spelar ingen roll om det handlar om sociala medier, meddelanden eller andra frågor – det är nästan alltid honom man hör av sig till. Och vet ni vad? Jag börjar bli riktigt trött på det . Det är som att många utgår från att det är han som bestämmer allt här hemma eller att det bara är hans åsikt som räknas. Men så fungerar det inte alls hos oss. Vi är två vuxna människor som lever tillsammans. Vi pratar med varandra, diskuterar saker och fattar beslut tillsammans. Ingen av oss bestämmer över den andra. Ibland undrar jag faktiskt när omvärlden ska inse att jag också ...

Läs mer

Midsommar – en dag fylld av skratt, gemenskap och minnen för livet

juni 15, 2026

Midsommar är en av årets mest älskade högtider. När sommaren står i full blom, dagarna är som längst och naturen visar sig från sin allra vackraste sida, samlas familj och vänner för att fira tillsammans. Det är en dag som handlar om gemenskap, traditioner, glädje och att skapa minnen som värmer långt efter att sommaren har passerat. Redan tidigt på dagen börjar förberedelserna. Bord dukas med somriga färger, blommor plockas till vackra kransar och doften av nykokt färskpotatis sprider sig i köket. Midsommarmaten är en viktig del av firandet och för många är det svårt att tänka sig en midsommar utan sill, färskpotatis, gräddfil, gräslök, rökt lax och nybakat bröd. Till efterrätt väntar ofta svenska jordgubbar med vispad grädde – en enkel men älskad klassiker som hör sommaren till. En av de mest uppskattade traditionerna är att samlas runt midsommarstången. När musiken börjar spela och människor i alla åldrar tar varandra i händerna uppstår en alldeles speciell känsla. Barn och vuxna da...

Läs mer

Barn måste få lära sig om NPF – kunskap skapar förståelse, trygghet och inkludering

juni 14, 2026

I dagens samhälle pratar vi allt mer om vikten av inkludering, empati och respekt för människors olikheter. Trots det finns det fortfarande många barn som växer upp utan att förstå vad neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF) innebär. Det leder ofta till missförstånd, utanförskap och i värsta fall mobbning. Därför är det hög tid att vi börjar prata mer om NPF redan i tidig ålder. Barn behöver få kunskap om att människor fungerar på olika sätt – och att det är helt okej. Vad är NPF? NPF står för neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och omfattar bland annat: ADHD Autism ADD Tourettes syndrom Språkstörning (DLD) i vissa sammanhang Personer med NPF tänker, känner och bearbetar information på ett annorlunda sätt. Det betyder inte att de är mindre intelligenta eller mindre kapabla. Tvärtom har många unika styrkor, kreativa förmågor och perspektiv som berikar samhället. Problemet uppstår ofta när omgivningen saknar kunskap. Barn föds inte med fördomar Små barn är ofta naturligt...

Läs mer

Äntligen sommarlov

juni 12, 2026

Idag var det äntligen dags för skolavslutning och nu kan vi officiellt säga att vår skrutta har sommarlov! 🌸☀️ Dagen började tidigt då hon började skolan redan klockan 08.00. Därefter fick alla klasser åka vår älskade Pysen till kyrkan för den traditionsenliga avslutningen. Det var en så otroligt fin och stämningsfull stund. Barnen sjöng så vackert och hela kyrkan fylldes av glädje, förväntan och sommarkänslor. Den här mamman fick kämpa för att hålla tillbaka tårarna mer än en gång. Ni vet när hjärtat svämmar över av stolthet och kärlek? Precis så kändes det. Tårarna låg där och väntade flera gånger under avslutningen, men de rann faktiskt aldrig. Jag satt bara där och tog in allt, tacksam över att få vara med och uppleva ännu en milstolpe i vår dotters liv. Efter skolavslutningen har vi haft en lugn och mysig dag tillsammans. Vi har ätit gott, spelat spel och tagit en promenad till skolan för att aktivera både hunden och vår älskade TyraMyra. Det är sådana här enkla dagar som man ver...

Läs mer

Äntligen sommarlov – men för alla barn känns det inte som frihet

juni 10, 2026

Skolavslutningen är över, ryggsäcken hänger på kroken och sommarlovet har äntligen börjat. För många barn innebär det ledighet, glass, bad och sena kvällar. Men för alla barn är sommarlovet inte den där efterlängtade tiden fylld av glädje och frihet. Det finns barn som istället blir låsta av förändringen. Barn som kämpar med starka känslor, oro, stress och osäkerhet när vardagens struktur plötsligt försvinner. För barn med NPF (neuropsykiatriska funktionsnedsättningar) som ADHD eller autism kan sommarlovet innebära en stor omställning som påverkar både mående och energi. När rutinerna försvinner ökar ofta stressen. Under skolterminen finns en tydlig struktur. Barnet vet när det är dags att vakna, äta, gå till skolan, ha rast och komma hem. Även om skolan ibland kan vara utmanande skapar den samtidigt en förutsägbarhet som många barn med NPF är beroende av. När sommarlovet börjar försvinner mycket av den strukturen över en natt. Plötsligt ser dagarna olika ut. Sovtider förändras. Aktivi...

Läs mer

Sommarglädje utan att tömma plånboken – 10 enkla tips för en härlig sommar

juni 09, 2026

Sommaren behöver inte innebära dyra resor eller stora utgifter för att bli minnesvärd. Tvärtom finns det många sätt att njuta av de ljusa dagarna utan att det kostar särskilt mycket. Här kommer tio enkla och prisvärda tips som hjälper dig att få ut det mesta av sommaren. 1. Upptäck naturen nära dig Ta en promenad i ett naturreservat, besök en sjö eller utforska en ny vandringsled. Ofta finns fantastiska platser bara några kilometer hemifrån. 2. Packa en picknick Gör några smörgåsar, fyll en termos med kaffe och bege dig till en park eller strand. En enkel picknick kan kännas som en liten semester. 3. Cykla till nya platser Välj en destination du aldrig besökt tidigare och gör en dagsutflykt på cykel. Det är både motion och äventyr på samma gång. 4. Anordna en spelkväll utomhus Ta med kortlek, kubb eller andra enkla spel till en gräsmatta och bjud in familj eller vänner. 5. Besök gratis evenemang Många kommuner arrangerar gratis konserter, marknader och kulturaktiviteter under sommaren....

Läs mer

Små steg framåt – för min egen skull

juni 08, 2026

Jag trivs med min kropp – men ändå inte riktigt. Det handlar inte så mycket om siffror på vågen eller att passa in i någon särskild mall. För mig handlar det mer om att få mer energi i vardagen. Jag vill orka göra fler saker tillsammans med familjen, känna mig piggare och starkare. Samtidigt ska jag vara ärlig – jag skulle också gärna vilja kunna ha på mig snygga kläder utan att magen putar ut så mycket att det ser ut som att jag är gravid hela tiden. Det är en känsla som många säkert kan känna igen sig i. Nu har jag bestämt mig för att börja någonstans. Jag ska testa stolsträning med gummiband, men också utan, och se hur det fungerar för mig. Kanske märker jag ingen större skillnad på kort sikt, men på lång sikt hoppas jag att de små förändringarna ska ge resultat. Dessutom är sommaren på väg, och det betyder fler promenader med Cleo. Vi har ett jättefint elljusspår här i Kosta som jag tycker om att gå i, och det känns som ett perfekt sätt att röra på sig och samtidigt njuta av nature...

Läs mer

Alla mina barn och barnbarn finns alltid i mitt hjärta

juni 08, 2026

Jag kanske inte nämner mina tre andra barn eller alla mina barnbarn så ofta här på bloggen, men det betyder absolut inte att de inte finns med mig varje dag. Tvärtom. De finns alltid nära mig – i mitt hjärta, i mina tankar och i mitt liv, dag som natt. Alla mina barn och barnbarn betyder lika mycket för mig. Var och en av dem har sin egen plats i mitt hjärta och de ger mig så mycket kärlek, glädje och styrka i vardagen. Det kommer aldrig att förändras. Samtidigt känner jag att min blogg måste få spegla det som händer här och nu i mitt liv. Jag skriver om sådant som berör mig, sådant jag tänker på och sådant som händer i min vardag för stunden. Därför handlar mina inlägg inte alltid om alla mina barn eller barnbarn. Jag vill heller inte lämna ut dem mer än nödvändigt, eftersom deras privatliv också måste få respekteras. Visst nämns Tyra oftare ibland, men det betyder inte att jag glömmer bort mina andra barn. Det handlar bara om vad som råkar vara aktuellt just då och vad jag väljer att...

Läs mer

Händelsen härom dagen har satt sina spår

juni 04, 2026

Händelsen härom dagen har verkligen satt sina spår i mig. Just nu är det okej, men det är långt ifrån bra. Jag känner mig helt dränerad, tom på energi och maktlös inför det som skedde. Det är svårt att sätta ord på alla känslor som snurrar runt inom mig. Chocken har lagt sig något, men kvar finns en sorg, en oro och en känsla av att jag fortfarande försöker förstå allt som hände. Jag vet inte riktigt hur man ska bete sig eller bemöta ett utåtagerande humör som plötsligt triggas igång av någonting. Jag försöker alltid göra mitt bästa, försöker möta människor med förståelse och respekt, men ibland räcker inte det heller till. Samtidigt kan vi inte leva våra liv på tå. Vi kan inte ständigt anpassa oss efter någon annans humör eller beteende. Livet fortsätter, oavsett vad som händer runt omkring oss. Vardagen måste fungera. Rutiner ska hållas, ansvar ska tas och pusslet med familj, arbete och allt däremellan måste fortsätta gå ihop. Det som känns allra viktigast för mig just nu är att...

Läs mer